Max amp;co Abrigo Black Black Abrigo Max Marino amp;co Max Marino amp;co fBqTfxUgwr

Los beneficios de comer anguila

Max Black amp;co Max Black amp;co Marino amp;co Abrigo Abrigo Max Marino

La anguila

En la actualidad, existen 21 especies diferentes de anguilas, pero su denominación común es que pertenece a la familia de los pescados azules con los índices de grasa más elevados (la grasa del pescado azul es rica en ácidos grasos poliinsaturados y consta, como por ejemplo ácidos grasos omega 3). Como dato curioso hay que comentar que cuando nacen se les denomina angulas y, en su etapa adulta, se llaman anguilas.

Adidas De utiivy Fc Equipación Bayern Performance Clubes Red rT0qprn

Hay una gran diferencia en cuanto al sexo. Las hembras pueden medir entre 1 y 2 metros y viven hasta los 12 años, mientras que los machos oscilan entre los 50 y los 70 cm  y viven unos 9 años. Su cuerpo es alargado; tienen una piel viscosa de color gris o marrón verdosa; sus escamas sus prácticamente imperceptibles; no poseen pulmones, sino bronquiosMarino Max Black Black Marino Max amp;co Max amp;co Abrigo amp;co Abrigo; tienen una gran capacidad de adaptación en función del hábitat en el que se encuentran; realizan migraciones quilométricas de ida y vuelta entre Europa y el mar de los Sargazos (ubicado en el Triángulo de las Bermudas) y son omnívoros, alimentándose principalmente de crustáceos, moluscos, gusanos, larvas de insectos, alguitas o peces minúsculos.

En La Cucanya, la especie que utilizamos procede del Delta del Ebro. Con ella presentamos en nuestra carta de temporada un plato fresco y original:  Ensalada de anguila ahumada, espárragos y coliflor.

Botines Mattia Bugatti Mattia Bugatti Bugatti Botines Cognac Botines Cognac Cognac Mattia wEX0xCcqB

Beneficios de comer anguila

Entre las propiedades y beneficios de comer anguila se pueden destacar las siguientes:

1.- Resistencia y fortaleza de los huesos:

La composición química y orgánica de este pescado permite que el calcio y el fósforo se absorban en grandes cantidades que luego se dirigen hacia los huesos, provocando que estos se fortalezcan y sean más resistentes a pesar del paso del tiempo.

2.- Positivo para los ojos:

Su alto porcentaje en retinol, vitamina A y vitamina B2 provoca una gran protección ocular, especialmente, para la aparición de cataratas, la pérdida de visión y la protección íntegra de la córnea.

Kiomi Mustard Blusa Mustard Blusa Mustard Kiomi Kiomi Blusa nTXvxq8x

3.- Se multiplica la actividad cerebral:

Gracias al poder del fósforo, este macromineral interviene de forma positiva en el cerebro ya que facilita el proceso de la memoria y el rendimiento de las conexiones neuronales funciona mucho mejor.

4.- Estabiliza los niveles de glucosa y baja el colesterolWhite Crinkle Blusa Esprit Collection Off I7Zxxp:

La vitamina B3 o niacina es perfecta para nivelar los niveles de glucosa, los ácidos grasos en la sangre y reduce el colesterol proveniente del hígado. Además, tiene un efecto muy positivo para el buen funcionamiento del sistema nervioso y cuida de la piel y las mucosas digestivas.

5.- Protección contra enfermedades cardiovasculares:

El poder antioxidante del selenio y de la vitamina E es primordial para retardar y proteger al cuerpo de las diferentes enfermedades cardiovasculares al evitar la formación de trombos y la eliminación de los glóbulos rojos. Además, el selenio es positivo para luchar contra el envejecimiento de las células y para prevenir el cáncer.Multicolour Noa Artisan Artisan Blusa Drape Drape Blusa Multicolour Noa wq84Rxfw

6.- Influencia positiva en el crecimiento:

La gran concentración de vitamina A tiene una influencia efectiva en las diferentes funciones que intervienen en el crecimiento de una persona, además de mantener y reparar el sistema óseo.

7.- Favorece el ciclo reproductivo femenino:

La vitamina A es clave porque beneficia el proceso de desarrollo de los tejidos y las células del feto durante el embarazo. Con respecto al hombre, esta vitamina le ayuda para generar más esperma.

8.- No contiene carbohidratos:amp;co Abrigo Max Black Black Max Max Marino Marino Abrigo amp;co amp;co

La ausencia de carbohidratos hace que incluir el consumo de anguilas en la dieta esté especialmente indicado para perder peso (o controlarlo) de una forma sana y estable.

9.- Lucha contra los radicales libres:

Estas moléculas son las que ocasionan el envejecimiento del cuerpo, por lo que la vitamina E de la anguila aporta gran cantidad de antioxidantes para que el organismo luche contra el envejecimiento celular.

10.- Mejora del funcionamiento de los órganos:

Debido a su alta concentración en zinc, este mineral no sólo influye positivamente en los huesos, sino que ayuda a que los órganos trabajen adecuadamente y queden protegidos ante diferentes virus, bacterias o enfermedades.

Aerite Botas Guess Black Black Black Guess Aerite Aerite Guess Botas Aerite Botas Guess dp8xIapwCq
Golden Black Zapatos Altos Perkins Dorothy 6nqAIc5IH
Bailarinas Tamaris Tamaris Tamaris Tamaris Tamaris Tamaris Bailarinas Tamaris Chili Chili Chili Chili Bailarinas Bailarinas Chili Chili Bailarinas Bailarinas 4Aq61xF4
Marino Abrigo Max Max Marino Max Black amp;co amp;co Black Abrigo amp;co